Авторизация
 
  • 18:05 – Олег Меньшиков попал в реанимацию 
  • 21:26 – Как изменится жизнь россиян с 1 сентября 
  • 12:44 – У повышения пенсионного возраста появились новые подводные камни 
  • 11:36 – Умерла актриса Александра Назарова 

Психологи рассказали, как все успевать

  • 09.08.2019, 21:08,
  • 0

Психологи дали советы, как эффективно распоряжаться временем и успевать сделать все дела, сообщает РЕН ТВ.

Для успешного тайм-менеджмента специалисты рекомендуют, в первую очередь, упорядочить информацию о своих планах. То есть составить список предстоящих дел на бумаге и установить время их выполнения. После этого можно приступить к реализации задач, не отвлекаясь по пустякам, сообщает издание Planet Today.

Также психологи рекомендуют следовать правилу "30% времени работе, а 70% — себе". Это означает, что если вы не успели выполнить какие-то дела, их можно передвинуть на завтра с приоритетом.

Помогает разделение дел на "важные" и "неважные", причем сложные задачи лучше выполнять в первой половине дня.

Также стоит изолировать себя от отвлекающих факторов - шума, гаджетов. Стоит также принимать предложенную помощь близких.

Фото: depositphotos
скачать dle 12.0
Оставить комментарий
Cейчас читают:
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют