Авторизация
 
  • 08:44 – Квартиру нельзя будет отобрать за микрокредит 
  • 08:40 – Ежедневный гороскоп. Понедельник 22 апреля 2019 
  • 08:38 – Народные приметы 22 апреля: что делали наши предки в этот день? 
  • 00:00 – Гороскоп для успешных женщин с 22 по 28 апреля 

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

  • 18.03.2019, 13:30,
  • 0

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета, пишет Лайф.

Как оказалось, не важно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при этом вы не потребляете достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.

— Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания, — говорится в сообщении.

Учёные отмечают, что особенно актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками, например.

Фото © Pexels
скачать dle 12.0
Оставить комментарий
Cейчас читают:
Загрузка...
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют